8.2 km | 00:53:04 | 06:29/km日期: 2019-01-11 22:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'35" / 06'07" / 05'57" / 06'20" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 05'54" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'09" (+15'16") | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 05'57" | 00:18'39" |
| 4 | 06'20" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'13" | 00:37'21" |
| 7 | 06'15" | 00:43'36" |
| 8 | 05'54" | 00:49'30" |
| 8.2 | 21'07" | 00:53'06" |
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