汪志/tom 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:13:55 | 06:52/km

日期: 2019-01-11 07:13 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'34" / 07'10" / 06'57" / 07'25" / 06'27" / 06'44" / 07'17" / 06'42" / 07'05" / 06'02" / 06'04" /

1月累積里程 : 363.26 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'10"	00:14'44"
3	06'57"	00:21'41"
4	07'25"	00:29'06"
5	06'27"	00:35'33"
6	06'44"	00:42'17"
7	07'17"	00:49'34"
8	06'42"	00:56'16"
9	07'05"	01:03'21"
10	06'02"	01:09'23"
10.7	06'04"	01:13'55"

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