15.5 km | 01:27:22 | 05:38/km日期: 2019-01-10 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1054 Cal
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 05'43" / 05'25" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 06'21" / 05'29" / 05'47" / 05'43" / 06'02" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 269.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'35" | 00:16'21" |
| 4 | 05'32" | 00:21'53" |
| 5 | 05'26" | 00:27'19" |
| 6 | 05'43" | 00:33'02" |
| 7 | 05'25" | 00:38'27" |
| 8 | 05'35" | 00:44'02" |
| 9 | 05'30" | 00:49'32" |
| 10 | 05'26" | 00:54'58" |
| 11 | 06'21" | 01:01'19" |
| 12 | 05'29" | 01:06'48" |
| 13 | 05'47" | 01:12'35" |
| 14 | 05'43" | 01:18'18" |
| 15 | 06'02" | 01:24'20" |
| 15.5 | 06'09" | 01:27'22" |
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