徐雲寶 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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10.7 km | 01:54:00 | 10:36/km

日期: 2019-01-08 05:28 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 138

Pace: 13'28" / 13'39" / 12'41" / 12'07" / 11'45" / 08'00" / 08'16" / 08'13" / 07'44" / 10'38" / 10'06" /

1月累積里程 : 549.12 km

Epson 上傳 | 5 years ago

阿斌, 張駿宥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	13'39"	00:27'07"
3	12'41"	00:39'48"
4	12'07"	00:51'55"
5	11'45"	01:03'40"
6	08'00"	01:11'40"
7	08'16"	01:19'56"
8	08'13"	01:28'09"
9	07'44"	01:35'53"
10	10'38"	01:46'31"
10.7	10'06"	01:54'00"

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成績 : 01:07:05

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