10.1 km | 01:03:33 | 06:19/km日期: 2019-01-16 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'08" / 06'13" / 06'26" / 06'27" / 06'43" / 07'14" / 06'36" / 04'38" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'33") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.18 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
2984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'13" | 00:25'13" |
| 5 | 06'26" | 00:31'39" |
| 6 | 06'27" | 00:38'06" |
| 7 | 06'43" | 00:44'49" |
| 8 | 07'14" | 00:52'03" |
| 9 | 06'36" | 00:58'39" |
| 10 | 04'38" | 01:03'17" |
| 10.1 | 04'55" | 01:03'33" |
展開計圈分析
留言 
