8.0 km | 01:01:40 | 07:40/km日期: 2019-01-13 14:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'30" / 08'57" / 07'26" / 08'04" / 07'20" / 07'02" / 06'59" / 07'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+01'48") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'57" | 00:17'27" |
| 3 | 07'26" | 00:24'53" |
| 4 | 08'04" | 00:32'57" |
| 5 | 07'20" | 00:40'17" |
| 6 | 07'02" | 00:47'19" |
| 7 | 06'59" | 00:54'18" |
| 8 | 07'01" | 01:01'19" |
| 8.0 | 08'59" | 01:01'41" |
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