10.1 km | 00:55:46 | 05:29/km日期: 2012-12-11 19:27 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 細雨小冷 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 05'13" / 05'19" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 05'56" / 05'25" / 05'44" / 05'22" / 05'29" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1009 / 2013 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1004 / 4023 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1009 / 5032 |
| 6 | | 05'55" (+00'44") | 1007 / 6040 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7040 |
| 8 | | 05'45" (+00'34") | 1005 / 8045 |
| 9 | | 05'20" (+00'09") | 1014 / 9059 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1008 / 10068 |
12月累積里程 :
178.03 km 
AVIA 5595 累積 :
152.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'19" | 00:10'32" |
| 3 | 05'27" | 00:15'59" |
| 4 | 05'36" | 00:21'35" |
| 5 | 05'35" | 00:27'10" |
| 6 | 05'56" | 00:33'06" |
| 7 | 05'25" | 00:38'31" |
| 8 | 05'44" | 00:44'15" |
| 9 | 05'22" | 00:49'37" |
| 10 | 05'29" | 00:55'06" |
| 10.1 | 04'43" | 00:55'46" |
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