3.0 km | 00:12:58 | 04:18/km日期: 2019-01-14 06:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'21" / 04'25" / 04'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'25") | 505 / 505 | 168 / 136 |
| 2 | | 04'18" (+00'22") | 502 / 1007 | 168 / 137 |
| 3 | | 04'29" (+00'33") | 505 / 1512 | 166 / 133 |
| 4 | | 04'17" (+00'21") | 501 / 2014 | 168 / 138 |
| 5 | | 04'15" (+00'19") | 505 / 2519 | 167 / 140 |
| 6 | | 03'56" | 504 / 3024 | 169 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'25" | 00:08'46" |
| 3 | 04'08" | 00:12'54" |
| 3.0 | 04'19" | 00:12'58" |
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