10.3 km | 01:10:00 | 06:48/km日期: 2019-01-15 21:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'10" / 08'33" / 07'13" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 06'26" / 06'37" / 06'29" / 06'44" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.68 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'33" | 00:15'43" |
| 3 | 07'13" | 00:22'56" |
| 4 | 06'21" | 00:29'17" |
| 5 | 06'26" | 00:35'43" |
| 6 | 06'20" | 00:42'03" |
| 7 | 06'26" | 00:48'29" |
| 8 | 06'37" | 00:55'06" |
| 9 | 06'29" | 01:01'35" |
| 10 | 06'44" | 01:08'19" |
| 10.3 | 06'15" | 01:10'01" |
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