5.3 km | 00:35:09 | 06:35/km日期: 2019-01-14 05:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'55" / 06'46" / 06'36" / 06'30" / 06'26" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'36" | 00:20'17" |
| 4 | 06'30" | 00:26'47" |
| 5 | 06'26" | 00:33'13" |
| 5.3 | 05'44" | 00:35'10" |
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