10.6 km | 00:57:17 | 05:24/km日期: 2019-01-09 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'04" / 04'58" / 05'12" / 05'20" / 05'27" / 05'46" / 05'27" / 05'33" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'37") | 602 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'04" | 00:16'12" |
| 4 | 04'58" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'20" | 00:31'42" |
| 7 | 05'27" | 00:37'09" |
| 8 | 05'46" | 00:42'55" |
| 9 | 05'27" | 00:48'22" |
| 10 | 05'33" | 00:53'55" |
| 10.6 | 05'35" | 00:57'17" |
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