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歐俊良
台中
ID 406535
5 位追隨者
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歐俊良
64.2 km
|
04:08:20
|
15.5 km/h
日期:
2019-01-19 07:58
-
總爬升:
275 m
-
卡路里:
2078 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
普通(53)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.18 (-8.68)
997 / 997
2
05'56"
(09'14")
10.20 (-16.67)
1007 / 2005
3
05'14"
(14'28")
11.54 (-15.33)
1005 / 3011
4
02'42"
(17'10")
22.64 (-4.22)
1014 / 4026
5
03'07"
(20'17")
19.25 (-7.61)
996 / 5022
展開計圈分析
6
03'17"
(23'34")
18.56 (-8.31)
1013 / 6036
7
04'21"
(27'55")
13.79 (-13.07)
998 / 7035
8
04'47"
(32'42")
12.72 (-14.14)
1011 / 8046
9
03'00"
(35'42")
19.89 (-6.98)
992 / 9038
10
02'28"
(38'10")
24.66 (-2.21)
1013 / 10052
11
02'44"
(40'54")
21.95 (-4.91)
998 / 11050
12
04'27"
(45'21")
13.69 (-13.18)
1012 / 12062
13
02'22"
(47'43")
25.17 (-1.69)
990 / 13053
14
02'36"
(50'19")
23.38 (-3.49)
1012 / 14065
15
03'10"
(53'29")
19.25 (-7.61)
1011 / 15077
16
02'15"
(55'44")
26.67 (-0.20)
999 / 16076
17
02'16"
(58'00")
26.87
1014 / 17090
18
02'30"
(01:00'30")
24.00 (-2.87)
993 / 18084
19
02'50"
(01:03'20")
21.30 (-5.56)
1001 / 19086
20
03'32"
(01:06'52")
17.14 (-9.72)
1007 / 20093
21
02'48"
(01:09'40")
21.56 (-5.31)
1001 / 21094
22
02'40"
(01:12'20")
22.64 (-4.22)
1000 / 22094
23
03'00"
(01:15'20")
20.22 (-6.64)
1009 / 23104
24
03'11"
(01:18'31")
19.05 (-7.82)
1009 / 24113
25
03'37"
(01:22'08")
16.59 (-10.28)
998 / 25112
26
03'46"
(01:25'54")
16.07 (-10.79)
1007 / 26119
27
04'05"
(01:29'59")
14.88 (-11.99)
1010 / 27130
28
03'07"
(01:33'06")
19.25 (-7.61)
997 / 28127
29
06'02"
(01:39'08")
10.03 (-16.84)
1008 / 29135
30
05'07"
(01:44'15")
11.88 (-14.98)
1012 / 30148
31
07'43"
(01:51'58")
7.73 (-19.14)
992 / 31140
32
05'44"
(01:57'42")
10.56 (-16.31)
1005 / 32146
33
09'15"
(02:06'57")
6.52 (-20.34)
1005 / 33151
34
03'12"
(02:10'09")
18.75 (-8.12)
998 / 34150
35
03'50"
(02:13'59")
15.65 (-11.21)
997 / 35147
36
04'14"
(02:18'13")
14.52 (-12.35)
1023 / 36171
37
02'57"
(02:21'10")
20.34 (-6.53)
994 / 37166
38
02'47"
(02:23'57")
21.56 (-5.31)
995 / 38161
39
02'51"
(02:26'48")
21.18 (-5.69)
1004 / 39166
40
03'40"
(02:30'28")
16.74 (-10.12)
1022 / 40189
41
04'14"
(02:34'42")
14.23 (-12.64)
1001 / 41190
42
02'41"
(02:37'23")
22.64 (-4.22)
1008 / 42198
43
02'47"
(02:40'10")
21.82 (-5.05)
1007 / 43205
44
02'28"
(02:42'38")
24.66 (-2.21)
1011 / 44217
45
04'46"
(02:47'24")
12.63 (-14.23)
1002 / 45219
46
03'15"
(02:50'39")
18.46 (-8.40)
996 / 46215
47
03'33"
(02:54'12")
16.98 (-9.88)
1002 / 47217
48
02'40"
(02:56'52")
23.08 (-3.79)
1022 / 48239
49
02'44"
(02:59'36")
21.82 (-5.05)
988 / 49228
50
02'36"
(03:02'12")
23.53 (-3.34)
1015 / 50244
51
02'53"
(03:05'05")
20.93 (-5.94)
1000 / 51244
52
02'48"
(03:07'53")
21.56 (-5.31)
1004 / 52249
53
02'35"
(03:10'28")
23.38 (-3.49)
1005 / 53255
54
02'52"
(03:13'20")
21.30 (-5.56)
1013 / 54268
55
03'33"
(03:16'53")
16.90 (-9.96)
998 / 55267
56
03'22"
(03:20'15")
17.73 (-9.13)
990 / 56258
57
03'22"
(03:23'37")
18.18 (-8.68)
1018 / 57276
58
05'15"
(03:28'52")
11.43 (-15.44)
999 / 58275
59
03'10"
(03:32'02")
19.15 (-7.72)
1007 / 59283
60
03'29"
(03:35'31")
17.31 (-9.56)
1001 / 60285
61
06'05"
(03:41'36")
9.81 (-17.06)
993 / 61278
62
05'21"
(03:46'57")
11.29 (-15.58)
1003 / 62282
63
04'54"
(03:51'51")
12.33 (-14.54)
1005 / 63287
64
07'47"
(03:59'38")
7.79 (-19.07)
1008 / 64296
台中
歐
俊良
·
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1月累積里程 :
64.16 km
Android - Sony G8342 上傳
| 5 years ago
苹安∞
,
黃國棟
和其他
1
人說推
·
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苹安∞
好厲害
2019-01-21 02:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
3.2 %
2
10.2
-4.2 %
3
11.5
-4.2 %
4
22.6
4.0 %
5
19.3
-3.8 %
6
18.7
-3.5 %
7
13.7
-2.9 %
8
12.5
-3.3 %
9
20.0
3.5 %
10
24.3
-3.7 %
11
22.0
1.5 %
12
13.6
2.8 %
13
25.0
3.3 %
14
22.9
4.0 %
15
19.1
2.1 %
16
27.5
2.0 %
17
26.3
-1.7 %
18
24.2
2.8 %
19
21.2
2.0 %
20
22.6
-2.2 %
21
16.4
2.3 %
22
22.8
2.0 %
23
20.3
2.0 %
24
19.3
2.0 %
25
16.4
-1.3 %
26
16.6
2.2 %
27
14.2
-2.7 %
28
19.7
2.2 %
29
9.9
1.8 %
30
17.0
-3.3 %
31
6.6
1.8 %
32
10.3
3.5 %
33
12.0
-2.1 %
34
7.9
-2.4 %
35
15.7
-1.6 %
36
14.3
-2.7 %
37
20.7
-3.0 %
38
20.8
-2.1 %
39
21.4
-1.1 %
40
16.4
-1.3 %
41
14.0
2.5 %
42
23.1
-3.4 %
43
21.1
4.0 %
44
25.2
-2.3 %
45
12.5
-2.2 %
46
19.7
-3.8 %
47
18.8
2.5 %
48
18.9
-4.2 %
49
23.2
-3.0 %
50
22.6
-1.7 %
51
19.8
3.0 %
52
22.0
-1.9 %
53
25.2
-2.3 %
54
20.9
-1.5 %
55
16.8
-3.0 %
56
18.7
3.8 %
57
18.3
-3.7 %
58
14.8
-2.0 %
59
13.0
2.9 %
60
18.4
-2.1 %
61
10.3
5.7 %
62
11.9
4.5 %
63
13.5
-5.2 %
64
7.1
6.6 %
64.2
3.9
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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