花漾十月 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

花漾十月台南
ID 372919

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17.2 km | 01:44:42 | 06:04/km

日期: 2019-02-08 06:40 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 06'07" / 06'14" / 05'57" / 06'02" / 06'13" / 06'09" / 06'15" / 06'20" / 06'15" / 06'27" / 06'26" / 06'22" / 06'03" /

基本訓練

2月累積里程 : 94.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hungone紅丸子, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'39"	00:22'47"
5	05'37"	00:28'24"
6	06'07"	00:34'31"
7	06'14"	00:40'45"
8	05'57"	00:46'42"
9	06'02"	00:52'44"
10	06'13"	00:58'57"
11	06'09"	01:05'06"
12	06'15"	01:11'21"
13	06'20"	01:17'41"
14	06'15"	01:23'56"
15	06'27"	01:30'23"
16	06'26"	01:36'49"
17	06'22"	01:43'11"
17.2	06'08"	01:44'31"

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朋友動態

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