Mina 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mina 台北市
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半馬 | 02:11:30 | 06:13/km | 第8半馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	02:11:30
總名次	3557 / 15218
分組名次	63 / 776
平均速度	06:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'35")

00:30'35" (+01'12")

00:59'58"

10 km

(00:59'58")

00:29'23"

15 km

(01:30'08")

00:30'10" (+00'47")

01:01'41" (+01'43")

20 km

(02:01'39")

00:31'31" (+02'08")

Finish

(02:11:30)

日期: 2012-12-16 07:06 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

12月累積里程 : 77.16 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 397.1 km

GPX 上傳 | 12 years ago

四元, Wallace 和其他 32 人說推

·

觀看另 8 則留言

Mina 好的~~~謝謝喬登寶和王董CCW XDDD

2012-12-27 00:24 ·

Chu Chun Mou 跑的不錯喔早日康復跑得更快喔

2012-12-27 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'08"	00:12'43"
3	05'57"	00:18'40"
4	05'44"	00:24'24"
5	06'11"	00:30'35"
6	05'48"	00:36'23"
7	05'55"	00:42'18"
8	05'49"	00:48'07"
9	06'04"	00:54'11"
10	05'47"	00:59'58"
11	05'55"	01:05'53"
12	05'52"	01:11'45"
13	06'00"	01:17'45"
14	05'54"	01:23'39"
15	06'29"	01:30'08"
16	06'35"	01:36'43"
17	06'23"	01:43'06"
18	07'03"	01:50'09"
19	05'38"	01:55'47"
20	05'52"	02:01'39"
21	04'28"	02:06'07"
21.9	06'08"	02:11'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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