10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2019-01-15 21:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'47" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 06'00" / 05'55" / 05'34" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'23") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.68 km 
y拖 +跟綠 累積 :
818.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'56" | 00:29'37" |
| 6 | 05'59" | 00:35'36" |
| 7 | 05'53" | 00:41'29" |
| 8 | 06'00" | 00:47'29" |
| 9 | 05'55" | 00:53'24" |
| 10 | 05'34" | 00:58'58" |
| 10.0 | 07'09" | 00:59'12" |
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