7.2 km | 00:50:58 | 07:04/km日期: 2019-01-16 05:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 07'08" / 07'21" / 07'18" / 07'15" / 07'10" / 06'46" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'08" | 00:13'46" |
| 3 | 07'21" | 00:21'07" |
| 4 | 07'18" | 00:28'25" |
| 5 | 07'15" | 00:35'40" |
| 6 | 07'10" | 00:42'50" |
| 7 | 06'46" | 00:49'36" |
| 7.2 | 06'37" | 00:50'58" |
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