10.2 km | 00:50:28 | 04:57/km日期: 2019-01-16 16:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'06" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 04'55" / 04'46" / 04'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'06" | 00:10'55" |
| 3 | 04'58" | 00:15'53" |
| 4 | 04'49" | 00:20'42" |
| 5 | 04'53" | 00:25'35" |
| 6 | 04'54" | 00:30'29" |
| 7 | 04'53" | 00:35'22" |
| 8 | 04'55" | 00:40'17" |
| 9 | 04'46" | 00:45'03" |
| 10 | 04'36" | 00:49'39" |
| 10.2 | 04'30" | 00:50'28" |
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