10.2 km | 01:06:16 | 06:30/km日期: 2019-01-15 18:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'34" / 06'26" / 06'10" / 06'27" / 06'45" / 06'24" / 06'24" / 07'43" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 400 / 2400 |
| 4 | | 06'55" (+00'58") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4200 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 5200 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 400 / 5600 |
| 8 | | 07'04" (+01'07") | 800 / 6400 |
| 9 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 7400 |
| 10 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 8400 |
| 11 | | 06'09" (+00'12") | 400 / 8800 |
| 12 | | 07'17" (+01'20") | 800 / 9600 |
| 13 | | 07'14" (+01'17") | 588 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.60 km 
Adidas adizero Boston 6-黑 累積 :
473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'34" | 00:18'59" |
| 4 | 06'26" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 6 | 06'27" | 00:38'02" |
| 7 | 06'45" | 00:44'47" |
| 8 | 06'24" | 00:51'11" |
| 9 | 06'24" | 00:57'35" |
| 10 | 07'43" | 01:05'18" |
| 10.2 | 07'08" | 01:06'39" |
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