Jason YH Cheung 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

8.0 km | 00:41:44 | 05:11/km

日期: 2019-01-18 17:17 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 03'48" / 04'53" / 05'54" / 05'01" / 05'21" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 09'46" /

1月累積里程 : 139.08 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'53"	00:08'41"
3	05'54"	00:14'35"
4	05'01"	00:19'36"
5	05'21"	00:24'57"
6	05'35"	00:30'32"
7	05'25"	00:35'57"
8	05'30"	00:41'27"
8.0	08'56"	00:41'44"

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