15.0 km | 01:36:48 | 06:26/km日期: 2019-01-18 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1042 Cal
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'26" / 06'23" / 06'26" / 06'25" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'14" / 06'26" / 06'32" / 06'23" / 06'37" / 06'21" / 13'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'23" | 00:25'47" |
| 5 | 06'26" | 00:32'13" |
| 6 | 06'25" | 00:38'38" |
| 7 | 06'20" | 00:44'58" |
| 8 | 06'22" | 00:51'20" |
| 9 | 06'29" | 00:57'49" |
| 10 | 06'14" | 01:04'03" |
| 11 | 06'26" | 01:10'29" |
| 12 | 06'32" | 01:17'01" |
| 13 | 06'23" | 01:23'24" |
| 14 | 06'37" | 01:30'01" |
| 15 | 06'21" | 01:36'22" |
| 15.0 | 13'58" | 01:36'48" |
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