6.1 km | 00:37:06 | 06:06/km日期: 2019-01-18 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'13" / 06'13" / 05'59" / 05'45" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'13" | 00:25'00" |
| 5 | 05'59" | 00:30'59" |
| 6 | 05'45" | 00:36'44" |
| 6.1 | 05'25" | 00:37'07" |
Jacky Chang 說推
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