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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.1 km | 00:24:27 | 11:23/km
    日期: 2019-01-15 15:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(71)
    Pace: 11'16" / 10'59" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'15"  (11'15")
    		11'15" (+00'16")1000 / 1000
    2
    10'59"  (22'15")
    		10'59"1000 / 2000
    3
    02'12"  (24'27")
    		14'54" (+03'55")148 / 2148
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 226.24 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    張重聰, Jason Yeh 和其他 21 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'16"00:11'16"
    210'59"00:22'15"
    2.116'37"00:24'43"

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