12.0 km | 01:19:21 | 06:35/km日期: 2019-01-17 20:10 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 705 Cal
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'56" / 05'35" / 06'59" / 06'23" / 05'36" / 05'35" / 08'43" / 05'30" / 05'37" / 05'58" / 145'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
308.60 km 
鱷魚母子 三代Y拖藍41-2 累積 :
1060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 05'35" | 00:23'11" |
| 5 | 06'59" | 00:30'10" |
| 6 | 06'23" | 00:36'33" |
| 7 | 05'36" | 00:42'09" |
| 8 | 05'35" | 00:47'44" |
| 9 | 08'43" | 00:56'27" |
| 10 | 05'30" | 01:01'57" |
| 11 | 05'37" | 01:07'34" |
| 12 | 05'58" | 01:13'32" |
| 12.0 | 145'25" | 01:19'21" |
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