Ac Chen(阿禧) 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.1 km | 00:38:30 | 07:31/km

日期: 2019-01-19 07:25 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 08'16" / 06'53" / 06'25" / 09'59" / 05'55" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+02'18")

991 / 991

2

06'59"

(15'09")

06'55" (+00'59")

1008 / 2000

3

06'19"

(21'28")

06'24" (+00'28")

986 / 2986

4

10'01"

(31'29")

09'56" (+04'00")

1007 / 3993

5

05'59"

(37'28")

05'56"

1006 / 5000

6

01'02"

(38'30")

08'33" (+02'37")

120 / 5121

台中

Ac Chen(阿禧)

·

1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

胡淑琍, kevinchi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'53"	00:15'09"
3	06'25"	00:21'34"
4	09'59"	00:31'33"
5	05'55"	00:37'28"
5.1	08'31"	00:38'30"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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