5.7 km | 00:34:06 | 05:57/km日期: 2019-01-25 05:29 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'08" / 05'58" / 07'57" / 05'38" / 05'38" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'38") | 729 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 07'57" | 00:20'03" |
| 4 | 05'38" | 00:25'41" |
| 5 | 05'38" | 00:31'19" |
| 5.7 | 08'51" | 00:37'47" |
留言 
