歐俊良 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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6.0 km | 00:40:48 | 06:48/km

日期: 2019-01-26 16:36 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'33" / 06'33" / 06'00" / 05'34" / 06'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'28" (+01'54")

994 / 994

2

06'34"

(14'00")

06'34" (+01'00")

999 / 1993

3

06'02"

(20'02")

06'00" (+00'26")

1003 / 2996

4

05'38"

(25'40")

05'34"

1011 / 4008

5

06'22"

(32'02")

06'21" (+00'47")

1001 / 5009

6

08'32"

(40'34")

08'38" (+03'04")

988 / 5998

日常

1月累積里程 : 24.61 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Mike 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'33"	00:14'06"
3	06'00"	00:20'06"
4	05'34"	00:25'40"
5	06'22"	00:32'02"
6.0	08'32"	00:40'34"

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