Eddie Wu 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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3.6 km | 00:21:20 | 05:51/km

日期: 2019-01-19 08:30 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'04" / 07'52" / 06'12" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

1000 / 1000

2

06'18"

(11'22")

06'18" (+01'15")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'14")

05'52" (+00'49")

1000 / 3000

4

04'05"

(21'20")

06'25" (+01'22")

636 / 3636

1月累積里程 : 236.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	07'52"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
3.6	07'30"	00:23'55"

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