3.7 km | 00:48:56 | 13:06/km日期: 2019-01-26 06:12 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'55" / 12'48" / 13'08" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+03'12") | 733 / 3733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'48" | 00:24'43" |
| 3 | 13'08" | 00:37'51" |
| 3.7 | 15'48" | 00:49'27" |
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