12.1 km | 01:12:43 | 06:01/km日期: 2019-01-20 15:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 05'40" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 06'08" / 05'52" / 34'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 1001 | 162 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1002 / 2003 | 162 / 105 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3004 | 163 / 105 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 4005 | 161 / 102 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 5005 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 6006 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7006 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8007 | 164 / 103 |
| 9 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 9010 | 164 / 104 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1001 / 10011 | 164 / 105 |
| 11 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 11012 | 163 / 97 |
| 12 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 12014 | 163 / 102 |
| 13 | | 25'30" (+19'45") | 66 / 12080 | 60 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.44 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 06'00" | 00:23'38" |
| 5 | 05'40" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'42" | 00:40'46" |
| 8 | 05'43" | 00:46'29" |
| 9 | 05'47" | 00:52'16" |
| 10 | 05'38" | 00:57'54" |
| 11 | 06'08" | 01:04'02" |
| 12 | 05'52" | 01:09'54" |
| 12.1 | 34'41" | 01:12'43" |
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