陳文斌 2014/05/02 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

11.1 km | 01:13:00 | 06:35/km

日期: 2014-05-02 19:31 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'22" / 07'04" / 06'36" / 06'54" / 06'12" / 06'30" / 06'46" / 06'29" / 06'50" / 07'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, chiu chiu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	07'04"	00:26'11"
5	06'36"	00:32'47"
6	06'54"	00:39'41"
7	06'12"	00:45'53"
8	06'30"	00:52'23"
9	06'46"	00:59'09"
10	06'29"	01:05'38"
11	06'50"	01:12'28"
16.1	00'06"	01:13'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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