海豚愛貓 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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6.1 km | 00:31:17 | 05:09/km

日期: 2014-05-02 20:38 - 地點: 文修公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'16" / 05'04" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'06" (+00'06")

1006 / 1006

2

05'01"

(10'10")

05'03" (+00'03")

993 / 2000

3

05'08"

(15'18")

05'07" (+00'07")

1002 / 3002

4

05'00"

(20'18")

05'00"

999 / 4000

5

05'20"

(25'38")

05'18" (+00'18")

1006 / 5007

展開計圈分析

台中

海豚愛貓

土耳其，沙威瑪

·

台中

海豚愛貓

熱鬧的文華路

·

今天下班之後的6km訓練，依舊跑完必須經過逢甲來一下的
吃就對了

5月累積里程 : 77.98 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 263.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大牛, 910112 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'08"	00:15'12"
4	05'00"	00:20'12"
5	05'16"	00:25'28"
6	05'04"	00:30'32"
6.1	10'00"	00:31'08"

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朋友動態

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