Yirgacheffee Li 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

3.0 km | 00:18:29 | 06:03/km

日期: 2019-01-20 17:59 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'07" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'08")

987 / 987

2

05'57"

(11'54")

05'53"

1009 / 1997

3

06'12"

(18'06")

06'08" (+00'15")

1008 / 3006

4

00'12"

(18'18")

06'32" (+00'39")

30 / 3036

緩和跑

1月累積里程 : 107.07 km

361 sensation 2 累積 : 1290.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'07"	00:18'06"
3.0	04'00"	00:18'18"

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