8.4 km | 00:56:52 | 06:44/km日期: 2019-01-22 18:06 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6882 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 07'43" / 05'31" / 06'05" / 05'38" / 05'42" / 05'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'15") | 1004 / 1004 | 153 / 84 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 2010 | 189 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'39") | 1002 / 3013 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1006 / 4019 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 420 / 4440 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1004 / 5444 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'25" | 1009 / 6454 | 183 / 100 |
| 8 | | 04'30" | 18 / 6472 | 168 / 132 |
天冷風大，所以交大跑三圈快去快回，跑一半手錶沒電，畢竟上週末撐了9小時多
1月累積里程 :
184.37 km 
MIZUNO X10 累積 :
975.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'05" | 00:19'19" |
| 4 | 05'38" | 00:24'57" |
| 5 | 05'42" | 00:30'39" |
| 6 | 05'38" | 00:36'17" |
| 6.4 | 05'50" | 00:38'51" |
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