7.3 km | 00:45:01 | 06:08/km日期: 2019-01-21 18:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'24" / 05'55" / 06'03" / 06'11" / 06'10" / 06'21" / 06'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 06'11" | 00:24'33" |
| 5 | 06'10" | 00:30'43" |
| 6 | 06'21" | 00:37'04" |
| 7 | 06'02" | 00:43'06" |
| 7.3 | 05'45" | 00:45'02" |
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