8.4 km | 01:03:18 | 07:32/km日期: 2019-01-26 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 10'08" / 11'43" / 07'44" / 07'50" / 07'56" / 08'30" / 07'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 10'08" | 00:17'19" |
| 3 | 11'43" | 00:29'02" |
| 4 | 07'44" | 00:36'46" |
| 5 | 07'50" | 00:44'36" |
| 6 | 07'56" | 00:52'32" |
| 7 | 08'30" | 01:01'02" |
| 8 | 07'56" | 01:08'58" |
| 8.4 | 06'49" | 01:11'40" |
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