劉欽祺 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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1.3 km | 00:09:04 | 06:45/km

日期: 2019-01-23 21:36 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 1488 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'54" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'54"

1001 / 1001

163 / 88

2

02'09"

(09'04")

06'24"

335 / 1336

164 / 94

熱身

1月累積里程 : 205.92 km

美津濃 Rider 20 累積 : 1477.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
1.3	06'27"	00:09'04"

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