9.2 km | 00:37:33 | 04:05/km日期: 2019-01-23 05:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'17" / 03'54" / 04'04" / 03'57" / 03'55" / 03'52" / 03'37" / 03'30" / 05'04" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+03'28") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 03'54" | 00:08'11" |
| 3 | 04'04" | 00:12'15" |
| 4 | 03'57" | 00:16'12" |
| 5 | 03'55" | 00:20'07" |
| 6 | 03'52" | 00:23'59" |
| 7 | 03'37" | 00:27'36" |
| 8 | 03'30" | 00:31'06" |
| 9 | 05'04" | 00:36'10" |
| 9.2 | 07'03" | 00:37'34" |
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