林老師 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km

日期: 2019-01-23 16:45 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'35" / 06'48" / 06'38" / 06'29" / 06'18" / 06'06" / 06'15" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 352.84 km

虎走 6 累積 : 1002.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, 莊克臣和其他 107 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快😀

2019-01-23 18:55 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2019-01-24 08:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'48"	00:14'23"
3	06'38"	00:21'01"
4	06'29"	00:27'30"
5	06'18"	00:33'48"
6	06'06"	00:39'54"
7	06'15"	00:46'09"
8	05'56"	00:52'05"
9	06'00"	00:58'05"
10	06'00"	01:04'05"
10.0	08'44"	01:04'17"

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