9.4 km | 00:52:09 | 05:33/km日期: 2019-01-23 07:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'33" / 05'23" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'18") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'23" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 6 | 05'34" | 00:33'21" |
| 7 | 05'34" | 00:38'55" |
| 8 | 05'28" | 00:44'23" |
| 9 | 05'32" | 00:49'55" |
| 9.4 | 05'40" | 00:52'09" |
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