林老師 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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11.0 km | 00:58:32 | 05:18/km

日期: 2019-01-24 17:57 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'01" / 05'26" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'03" / 05'01" / 05'18" / 07'13" /

1月累積里程 : 352.84 km

亞瑟士虎走6⃣️ 累積 : 1302.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, 莊克臣和其他 99 人說推

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觀看另 1 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-01-24 20:59 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2019-01-25 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'26"	00:11'27"
3	05'14"	00:16'41"
4	05'06"	00:21'47"
5	05'16"	00:27'03"
6	05'24"	00:32'27"
7	05'16"	00:37'43"
8	05'14"	00:42'57"
9	05'03"	00:48'00"
10	05'01"	00:53'01"
11	05'18"	00:58'19"
11.0	06'37"	00:58'32"

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