3.0 km | 00:17:59 | 05:57/km日期: 2019-01-23 15:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5724 - 平均步頻: 318 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'07" / 06'01" / 05'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 1001 | 304 / 53 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1003 / 2005 | 317 / 52 |
| 3 | | 05'44" | 1006 / 3011 | 334 / 52 |
| 4 | | 03'32" | 14 / 3025 | 240 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 3.0 | 08'16" | 00:17'59" |
留言 
