8.9 km | 00:36:48 | 04:08/km日期: 2019-01-25 05:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'28" / 04'11" / 03'57" / 03'48" / 03'43" / 03'33" / 03'31" / 03'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'54") | 1400 / 1400 |
| 2 | | 04'02" (+00'34") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 03'50" (+00'22") | 1400 / 4199 |
| 4 | | 03'35" (+00'07") | 1400 / 5600 |
| 5 | | 03'33" (+00'05") | 1400 / 7000 |
| 6 | | 03'28" | 1400 / 8400 |
| 7 | | 09'38" (+06'10") | 495 / 8895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'11" | 00:08'39" |
| 3 | 03'57" | 00:12'36" |
| 4 | 03'48" | 00:16'24" |
| 5 | 03'43" | 00:20'07" |
| 6 | 03'33" | 00:23'40" |
| 7 | 03'31" | 00:27'11" |
| 8 | 03'30" | 00:30'41" |
| 8.9 | 06'50" | 00:36'49" |
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