JCY 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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5.8 km | 00:31:35 | 05:26/km

日期: 2014-04-30 07:18 - 地點: 新莊 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'43" / 05'15" / 05'22" / 05'22" /

4月累積里程 : 103.71 km

New Balance M3090v2 累積 : 1341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kerry Ten, Cheng(大衛精工）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'43"	00:16'38"
4	05'15"	00:21'53"
5	05'22"	00:27'15"
5.8	05'22"	00:31'35"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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