神鬼戰士 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.0 km | 01:14:29 | 04:57/km

日期: 2014-04-25 16:28 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'43" / 04'49" / 04'58" / 04'54" / 05'00" / 04'49" / 04'48" / 04'47" / 04'56" / 04'58" / 04'56" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 04'55" / 15'57" /

4月累積里程 : 148.97 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'49"	00:09'32"
3	04'58"	00:14'30"
4	04'54"	00:19'24"
5	05'00"	00:24'24"
6	04'49"	00:29'13"
7	04'48"	00:34'01"
8	04'47"	00:38'48"
9	04'56"	00:43'44"
10	04'58"	00:48'42"
11	04'56"	00:53'38"
12	05'02"	00:58'40"
13	05'06"	01:03'46"
14	05'03"	01:08'49"
15	04'55"	01:13'44"
15.0	15'57"	01:14'29"

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