9.0 km | 00:42:31 | 04:43/km日期: 2019-01-28 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'15" / 04'40" / 05'54" / 05'21" / 04'50" / 04'43" / 05'02" / 04'23" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'12" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'40" | 00:09'55" |
| 3 | 05'54" | 00:15'49" |
| 4 | 05'21" | 00:21'10" |
| 5 | 04'50" | 00:26'00" |
| 6 | 04'43" | 00:30'43" |
| 7 | 05'02" | 00:35'45" |
| 8 | 04'23" | 00:40'08" |
| 9 | 04'09" | 00:44'17" |
| 9.0 | 03'05" | 00:44'19" |
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