2.0 km | 00:21:16 | 10:35/km日期: 2019-01-27 15:49 - 平均心率: 53 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2222 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'39" / 12'18" / 45'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" | 1001 / 1001 | 179 / 64 |
2 | | 12'27" (+03'48") | 1000 / 2001 | 53 / 149 |
3 | | 22'59" (+14'20") | 5 / 2007 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 12'18" | 00:20'57" |
2.0 | 41'39" | 00:21'16" |