湯國柱 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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10.8 km | 01:06:51 | 06:12/km

日期: 2019-02-09 09:55 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'20" / 06'17" / 06'09" / 06'07" / 06'01" / 05'56" / 06'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'20"	00:19'11"
4	06'04"	00:25'15"
5	06'20"	00:31'35"
6	06'17"	00:37'52"
7	06'09"	00:44'01"
8	06'07"	00:50'08"
9	06'01"	00:56'09"
10	05'56"	01:02'05"
10.8	06'15"	01:06'52"

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