4.4 km | 00:25:20 | 05:48/km日期: 2019-01-28 08:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'32" / 05'57" / 05'59" / 05'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'40") | 14 / 1014 |
| 3 | | 12'55" (+07'41") | 77 / 1091 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 998 / 2090 |
| 5 | | 11'10" (+05'56") | 89 / 2179 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 998 / 3178 |
| 7 | | 10'13" (+04'59") | 97 / 3276 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 998 / 4275 |
| 9 | | 11'17" (+06'03") | 88 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'57" | 00:11'29" |
| 3 | 05'59" | 00:17'28" |
| 4 | 05'41" | 00:23'09" |
| 4.4 | 06'47" | 00:25'37" |
留言 
展開計圈分析
