宋明光 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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10.4 km | 01:00:15 | 05:48/km

日期: 2019-01-28 17:57 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'54" / 05'30" / 05'48" / 05'22" / 06'19" / 05'43" / 05'28" / 06'07" / 05'40" / 06'07" / 06'11" /

1月累積里程 : 191.61 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃淑萍, Vitt 和其他 6 人說推

·

賴繡花精實的光哥

2019-01-28 21:58 ·

宋明光保持平常的運動而已啦！

2019-01-28 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
3	05'48"	00:17'12"
4	05'22"	00:22'34"
5	06'19"	00:28'53"
6	05'43"	00:34'36"
7	05'28"	00:40'04"
8	06'07"	00:46'11"
9	05'40"	00:51'51"
10	06'07"	00:57'58"
10.4	06'11"	01:00'15"

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