Ac Chen(阿禧) 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.1 km | 01:39:35 | 07:34/km

日期: 2019-01-30 06:18 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'50" / 13'03" / 06'30" / 06'33" / 06'09" / 07'59" / 07'56" / 08'46" / 06'27" / 07'08" / 07'23" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'22")

06'34" (+00'20")

1000 / 2001

3

06'50"

(20'12")

06'48" (+00'34")

1003 / 3005

4

13'09"

(33'21")

12'57" (+06'43")

1014 / 4020

5

06'24"

(39'45")

06'26" (+00'12")

992 / 5013

展開計圈分析

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1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'50"	00:20'12"
4	13'03"	00:33'15"
5	06'30"	00:39'45"
6	06'33"	00:46'18"
7	06'09"	00:52'27"
8	07'59"	01:00'26"
9	07'56"	01:08'22"
10	08'46"	01:17'08"
11	06'27"	01:23'35"
12	07'08"	01:30'43"
13	07'23"	01:38'06"
13.1	10'10"	01:39'35"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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